每 100 克
| 水 (克 ) | 3.5 |
| 热量 (大卡 ) | 377.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1577.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 13.1 |
| 总脂肪 (克 ) | 5.5 |
| 灰份 (克 ) | 2.8 |
| 碳水化合物 (克 ) | 75.1 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 11.7 |
| 总糖 (克 ) | 17.5 |
| 钙 (毫克 ) | 40.0 |
| 镁 (毫克 ) | 75.0 |
| 磷 (毫克 ) | 237.0 |
| 钾 (毫克 ) | 229.0 |
| 钠 (毫克 ) | 235.0 |
| 锌 (毫克 ) | 1.6 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.7 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 1.01 |
| 核黄素 (毫克 ) | 1.14 |
| 烟酸 (毫克 ) | 13.5 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 1.3 |
| 总叶酸 (微克 ) | 269.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 250.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 19.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 444.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 4.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 289.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 962.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 9.09 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 1.9 |
| 维生素D3 （胆钙化醇） (微克 ) | 1.9 |
| 维生素D (IU ) | 77.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.1 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.7 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.8 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |